ワンパターンｍａｓｋｅｄ　ｓｗｉｍｍｅｒ　～仮面すいまー～/ウェブリブログ

ワンパターン

<< 作成日時： 2008/01/22 23:49 >>

2008年01月22日 20:30～21:15　個人練習

up　200
swim 50×10t　50"
Loosen　100
swim 50×10t　50"
Loosen　100
swim　50×4t 1'15" E/E,E/H,H/E,H/H
swim 50×4t　1'30" HARD
down　200

total　2000

ここ最近のメニューはワンパターン化しちゃってます。(*^^*)
でも、持久力アップを願ってなんとか続けています。

本当はもっといろいろな練習を取り入れるつもりだったのですが、時間は1時間と限られており、その中で練習後の楽しみであるサウナの時間を10分ほどは確保したいとの願望もあるのでなかなか踏み切れずにいます。
それにいろいろ考えるのも面倒くさいし・・・

これだから個人練習はダメなんでしょうねぇ。
モチベーションを維持するのは難しいし、すぐ飽きてしまう。